Олег
Шмырин

«Олег, выражаю огромную благодарность за наши почти полгода работы. Мы начинали с моего запроса касаемо отношений и расставания, а в итоге смогли не только справиться с этим кризисом, но и выйти на достаточно глубокое исследование себя. Мне на каждой сессии было невероятно интересно. Спасибо за бережность, профессионализм, новые открытия и знания.»

«Мы обратились с женой на семейную терапию, пытаясь наладить отношения — оба устали и были в тупике. Атмосфера на встречах была спокойной, мы вдумчиво разбирали свои проблемы и эмоции. В итоге я утвердился в выводе, что эти отношения продолжать не стоит: мы с женой слишком разные, и никто из нас не смог бы измениться без ущерба для себя. Стало меньше неопределённости и стресса, я стал больше ориентироваться на свои желания. Раньше я жил в постоянном стрессе, а теперь — в спокойствии. Одиноком, немного грустном, но спокойствии. Олег — тактичный, понимающий психолог, искренне желающий помочь; ему я доверяю как старому другу.»

«Я пришла с запросом на развод — было ощущение, что жить дальше в этих отношениях невозможно, хотелось просто исчезнуть. Настрой был очень скептический: казалось, терапия — это надолго и, может, вообще не поможет. Но больше всего меня зацепило, что Олег Владимирович воспринял мою ситуацию как абсолютную норму, а не катастрофу всей жизни, какой она казалась мне — и градус беды сразу пошёл на убыль. Я поняла, что источник большинства моих проблем — я сама, и начинать нужно с себя. В итоге отношения стали совсем другими — развода не было. Раньше я чувствовала, что живу не свою жизнь, и это меня съедало; сейчас мне кажется, что я на своём месте.»

«С Олегом я работаю в терапии уже 5 лет. Пришла с очень глубокой проблемой — в отношениях с другими и с собой, с почти убитой самооценкой. Было страшно решиться пойти к психологу-мужчине, но я ни разу не пожалела. Самое ценное для меня — ощущение безопасности: здесь можно говорить о сложном без страха осуждения, но это не терапия, где со всем соглашаются. Олег умеет точно задавать вопросы и замечать то, что я сама долго не видела. За эти годы я стала лучше понимать себя, свои границы и реакции — и главное, не просто понимать, а менять то, как я живу. Избавилась от панических атак, стала увереннее в себе.»

«Я пришла в терапию в очень тяжёлом состоянии, без веры, что вообще что-то может измениться. Постоянно была подавлена, плакала, чувствовала себя изолированной и не могла нормально общаться с людьми. Сомневалась в психологах вообще и была уверена, что со всем нужно справляться только самой. Олег — «панк» от психологии в хорошем смысле: эрудированный, глубокий человек с большим жизненным опытом, который умеет подбирать ключи к самым разным запросам. Мы разобрали много конкретных ситуаций, я решила многие конфликты, перестала входить в неконструктивные отношения и стала чаще радоваться жизни. Сейчас, когда случаются кризисы, я умею находить к ним ключи и не драматизирую их так, как раньше. Жду каждую сессию как ребёнок праздника — и с ужасом думаю, что было бы, если бы терапии не случилось в моей жизни.»

«С Олегом мы работаем уже несколько лет, и это тот случай, когда можно говорить о результате, а не о впечатлениях. У меня большой опыт работы с психотерапевтами, включая специалистов из премиальных клиник — Олег однозначно лучший из всех, с кем я работал. Разница в глубине: он не разбирает симптом, а доводит до причины, и делает это точно. Инсайты, к которым я приходил на сессиях за последний год, изменили не только моё состояние, но и то, как я принимаю решения в жизни и в бизнесе. Пробовал разбирать свои сложности с помощью нейросетей — вывод однозначный: это может быть вспомогательным инструментом, но не заменой. Живого специалиста с реальным опытом и клинической интуицией не заменяет ничто. Если меня спросят, к кому идти, я назову Олега первым и без оговорок.»

«Для меня в терапии супер важно, какой человек напротив. Насколько мне с ним комфортно, интересно, могу ли я говорить свободно и чувствовать, что меня слышат. Олег обладает каким-то магическим эффектом — удивительным сочетанием тепла и интеллекта. Ещё мне никогда не скучно, я постоянно узнаю что-то новое про себя и про мир, бывает, и сама что-то рассказываю — оказывается, он не смотрел «Три плюс два». Не знаю, как это возможно, но это правда. Но в целом я прихожу не за широтой взгляда и начитанностью, конечно, — я прихожу за своим состоянием после встреч. Мне всегда спокойнее, чем было. Также важно сказать о лояльности и гибкости: у меня ужасный график, но мы всё равно находим время. Отдельно хочу отметить чувство юмора. Возможность поржать бесценна)»